Cada uno de nosotros tiene una herida de mamá o de papá. Estas heridas guardan relación con haber recibido demasiada atención de una o del otro, demasiada poca o una atención inapropiada. A las personas con heridas de mamá les cuesta mucho aprender a amar, a aceptarse a si mismas y a los demás. Para … Sigue leyendo Sanar tu herida esencial
Después de la gran acogida de la 1ª promoción del Taller de los Milagros, que volvemos a convocar en noviembre, ya estoy preparando el siguiente taller on-line que estará enfocado en las relaciones. Puedes ver la información aquí: Taller Relaciones. ❤ Las relaciones son sin duda nuestro mayor campo de aprendizaje, allí donde todos nuestros … Sigue leyendo Las relaciones como práctica espiritual
Lo que sucede en tu vida es neutral; no es positivo ni negativo. Tú decides si es positivo o negativo, espiritual o mundano. Todas tus experiencias pueden ser dotadas de cualidades espirituales llevando a ellas tu amor, aceptación o perdón. Hasta una enfermedad terminal, una violación o un asesinato pueden ser transformados por el poder … Sigue leyendo Renuncia al esfuerzo
En el artículo de esta semana voy a compartir dos meditaciones del libro "Refugio Verdadero: Encuentra la Paz y la Libertad en tu propio corazón despierto." de Tara Brach. Meditación dirigida: La bondad amorosa: ser bondadoso contigo mismo La meditación de la bondad amorosa nos hace despertarnos a nuestra conexión con todo lo vivo. El … Sigue leyendo Meditación de la bondad amorosa (I)
Conocí una vez a un hombre que empezaba sus relaciones con mucha energía, pero al parecer no podía evitar que el corazón se le cerrase tan pronto como una mujer le había abierto el suyo. He oído comentar que este tipo de comportamiento en las relaciones es "una adicción a la fase de atracción". Ese … Sigue leyendo Los corazones cerrados
La sensación de separación comienza con un pensamiento que identifica nuestro yo exclusivamente con un cuerpo. Desde el momento en que surge este pensamiento -y siempre surge ahora-, nuestra verdadera naturaleza de presencia transparente parece convertirse en un yo denso, sólido y material, es decir, parece convertirse en un cuerpo. No sólo pensamos que somos … Sigue leyendo La sensación de separación en el cuerpo
Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia? Digo, sé que sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme a volar, sé que si pudieras… me matarías, sobre todo porque crees que soy yo la que te quiere … Sigue leyendo Carta de la ansiedad para ti
Siempre que me siento pesimista por como está el mundo, pienso en la puerta de llegadas del aeropuerto de Heathrow. La opinión general da a entender que vivimos en un mundo de odio y egoísmo, pero yo no lo entiendo así. A mi me parece que el amor está en todas partes. A menudo no … Sigue leyendo De la guerra a la paz
Nada, excepto mis propios pensamientos, me puede hacer daño. ~~Lección 281, Un Curso de Milagros Sentir "decepción" por algo o alguien es un claro indicador de que estás interpretando lo que ha sucedido desde una visión muy subjetiva y egocéntrica. Nada ni nadie ha venido a este mundo a cumplir tus expectativas. ~~ Borja Vilaseca … Sigue leyendo El hábito de sentirse ofendido
El silencio es la esencia del corazón. No puedes estar en el corazón a menos que te perdones a ti mismo y perdones a los demás. No puedes estar en tu corazón si te sientes preocupado o enfadado. No puedes estar en el corazón si tu respiración es superficial o forzada. Cuando la respiración es … Sigue leyendo El silencio del corazón
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