Forrest Gump

Las películas son una forma excelente de mirar tu mente, prestar atención a tus emociones, y ayudarte a descubrir cuales son tus creencias subconscientes. Cuando reaccionas de forma emocional en una película, es igual que cuando reaccionas con personas en la vida real. Es la misma dinámica: si tienes un asunto con alguien, es una … Sigue leyendo Forrest Gump

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Enfócate en la carretera

Un hombre ha estado aprendiendo a conducir y ya está preparado para salir a la carretera principal. Una mañana, va conduciendo por la carretera con su instructor al lado y empieza a llover. El profesor le aconseja que ponga en marcha el limpiaparabrisas, pero, en cuanto este empieza a moverse, el conductor lo sigue con … Sigue leyendo Enfócate en la carretera

Lo que cargo en mi corazón

Tu peor enemigo no es quien te hizo daño. Eres tú, que replicas mil veces mentalmente ese mismo daño. En una sesión grupal la psicóloga en un momento dado levantó un vaso de agua. Cuando todos esperaban oír la pregunta: “¿Está el vaso medio lleno o medio vacío?”, ella en lugar de esto preguntó: -¿Cuando … Sigue leyendo Lo que cargo en mi corazón

¿No es romántico?

Las películas son una forma excelente de mirar tu mente, prestar atención a tus emociones, y ayudarte a descubrir cuales son tus creencias subconscientes. Cuando reaccionas de forma emocional en una película, es igual que cuando reaccionas con personas en la vida real. Es la misma dinámica: si tienes un asunto con alguien, es una … Sigue leyendo ¿No es romántico?

La primera vez que nos vimos

Las películas son una forma excelente de mirar tu mente, prestar atención a tus emociones, y ayudarte a descubrir cuales son tus creencias subconscientes. Cuando reaccionas de forma emocional en una película, es igual que cuando reaccionas con personas en la vida real. Es la misma dinámica: si tienes un asunto con alguien, es una … Sigue leyendo La primera vez que nos vimos

El origen de los guardianes

Las películas son una forma excelente de mirar tu mente, prestar atención a tus emociones, y ayudarte a descubrir cuales son tus creencias subconscientes. Cuando reaccionas de forma emocional en una película, es igual que cuando reaccionas con personas en la vida real. Es la misma dinámica: si tienes un asunto con alguien, es una … Sigue leyendo El origen de los guardianes

No necesito nada más que la verdad

Busqué miles de cosas y lo único que encontré fue desconsuelo. Ahora sólo busco una, pues en ella reside todo lo que necesito, y lo único que necesito. Jamás necesité nada de lo que antes buscaba, y ni siquiera lo quería. No reconocía mi única necesidad. Pero ahora veo que solamente necesito la verdad. Con … Sigue leyendo No necesito nada más que la verdad

El lado bueno de las cosas

Las películas son una forma excelente de mirar tu mente, prestar atención a tus emociones, y ayudarte a descubrir cuales son tus creencias subconscientes. Cuando reaccionas de forma emocional en una película, es igual que cuando reaccionas con personas en la vida real. Es la misma dinámica: si tienes un asunto con alguien, es una … Sigue leyendo El lado bueno de las cosas

Nada puede detenerte

Nada puede detenerte. Nada. Ni tus pensamientos, ni tus emociones. Ni aquello que escondes para que otros no lo vean. Tus deseos más ocultos. Tus grandes fracasos. Tus mayores miedos. Tus triunfos más aclamados. Nada puede detenerte. No hay puerta ni ventana que pueda interponerse en tu camino. No hay sendero equivocado, ni paraje que … Sigue leyendo Nada puede detenerte

Mi momento sagrado del día

Pasa el resto de la sesión tratando de imaginarte a ti mismo completamente en paz con todo el mundo y con todo, a salvo en un mundo que te protege y te aman, y al que tú, a tu vez, amas. Siente como la seguridad te rodea, te envuelve y te sustenta. Trata de creer, … Sigue leyendo Mi momento sagrado del día