Deseo la paz de Dios

Cuando una situación se ha dedicado completamente a la verdad, la paz es inevitable. UCDM Cierra los ojos y centra la atención en tu respiración. Inspira fácilmente y sin esfuerzo, luego suelta el aire lentamente mientras dejas salir cualquier tensión de tu cuerpo. Vuelve a inspirar e imagina que una luz blanca entra por tus … Sigue leyendo Deseo la paz de Dios

Meditación del centro tranquilo

Hoy quiero compartir contigo una meditación que escribí esta misma mañana. Es una meditación para los momentos en que te encuentras agitado, y también para cuando quieres volver a ese centro tranquilo que siempre está disponible. Te dejo con el texto de la meditación y al final de la entrada la podrás encontrar en formato … Sigue leyendo Meditación del centro tranquilo

Meditación de la bondad amorosa (I)

En el artículo de esta semana voy a compartir dos meditaciones del libro "Refugio Verdadero: Encuentra la Paz y la Libertad en tu propio corazón despierto." de Tara Brach. Espero que os gusten y si hay algún tema sobre el que os gustaría leer en este espacio hacérmelo saber en los comentarios o a través … Sigue leyendo Meditación de la bondad amorosa (I)

La Unidad del Vacío

El Mundo existe debido a Ti; tú lo creas, eres su creador. Cada ser crea un mundo alrededor de sí mismo, el cual depende de su mente. La mente puede que sea una ilusión, pero es creativa; crea sueños. Y depende de ti si creas un cielo o un infierno. Aunque dejes este mundo no … Sigue leyendo La Unidad del Vacío

La búsqueda de la felicidad

He visto que en el corazón de todos los seres humanos con los que he hablado hay un mandato que les lleva a buscar la verdadera felicidad, la verdadera realización. A veces este deseo es más fuerte que el instinto de supervivencia. Como sabéis por propia experiencia, la búsqueda de la felicidad puede seguir muchos … Sigue leyendo La búsqueda de la felicidad

La Meditación Auténtica

La recuperación (el acto de encubrir el asunto reprimido que nuestra experiencia vital está intentado sacar a la luz) lleva siempre a una vida de silenciosa desesperación, mientras que el "descubrimiento" (el acto de asumir los asuntos reprimidos que emergen como material en bruto para el crecimiento emocional) lleva siempre a la vida. ~Michael Brown … Sigue leyendo La Meditación Auténtica