La rendición de la mente al silencio

Nuestra identificación más intensa, tal vez incluso más que la identificación con el cuerpo, es la identificación con la mente. Cuando empleo la palabra "mente", me refiero a pensamientos tales como: "Creo que soy este cuerpo y esta persona, y por tanto esto es la realidad". Damos al pensamiento la autoridad de definir quienes somos. … Sigue leyendo La rendición de la mente al silencio

Di que SI

Empezamos una nueva semana. ¡Qué poco queda para que empecemos de nuevo con la experiencia del Taller de los Milagros. ¿Todavía te lo estás pensando? En ocasiones por mucho que queremos que nuestra vida cambie no nos damos cuenta de que es imposible si seguimos haciendo una y otra vez lo mismo. Para que algo … Sigue leyendo Di que SI

Las relaciones como práctica espiritual

Después de la gran acogida de la 1ª promoción del Taller de los Milagros, que volvemos a convocar en noviembre, ya estoy preparando el siguiente taller on-line que estará enfocado en las relaciones. Puedes ver la información aquí: Taller Relaciones. ❤ Las relaciones son sin duda nuestro mayor campo de aprendizaje, allí donde todos nuestros … Sigue leyendo Las relaciones como práctica espiritual

Meditación de la Bondad Amorosa (II)

¡Ya estamos en junio y en Madrid ya se empieza a notar el calor! La semana pasada compartimos en este espacio dos meditaciones del libro “Refugio Verdadero: Encuentra la Paz y la Libertad en tu propio corazón despierto.” de Tara Brach. En este artículo vamos a compartir otras dos meditaciones dirigidas a perdonarse a uno … Sigue leyendo Meditación de la Bondad Amorosa (II)

Los encuentros no son casuales

Hoy llego tarde con el artículo del lunes pero, ¡es que me meto en unos berenjenales! Mantener dos blog es una tarea que solo el que tiene uno realmente valora. El tiempo y el esfuerzo que supone, pero también la satisfacción y el disfrute de hacer algo que te gusta. Si alguien me pregunta porqué … Sigue leyendo Los encuentros no son casuales

Amarse a uno mismo

Cuando uno perdona y libera no sólo se quita de encima una enorme y pesada carga sino que además abre la puerta hacia el amor a sí mismo. ¿Cómo amarse? Examinemos algunas formas de amarnos a nosotros mismos que pueden resultar útiles para aquellos de nosotros que ya llevan algún tiempo trabajando en ello, y … Sigue leyendo Amarse a uno mismo