Renuncia al esfuerzo

Lo que sucede en tu vida es neutral; no es positivo ni negativo. Tú decides si es positivo o negativo, espiritual o mundano. Todas tus experiencias pueden ser dotadas de cualidades espirituales llevando a ellas tu amor, aceptación o perdón. Hasta una enfermedad terminal, una violación o un asesinato pueden ser transformados por el poder … Sigue leyendo Renuncia al esfuerzo

Meditación de la Bondad Amorosa (II)

¡Ya estamos en junio y en Madrid ya se empieza a notar el calor! La semana pasada compartimos en este espacio dos meditaciones del libro “Refugio Verdadero: Encuentra la Paz y la Libertad en tu propio corazón despierto.” de Tara Brach. En este artículo vamos a compartir otras dos meditaciones dirigidas a perdonarse a uno … Sigue leyendo Meditación de la Bondad Amorosa (II)

Sé impecable con las palabras

El Primer Acuerdo (de los cuatro Acuerdos) consiste en ser impecable con tus palabras. Parece muy simple, pero es sumamente poderoso. Independientemente de la lengua que hables, tu intención se pone de manifiesto a través de tus palabras. No son solo sonidos o símbolos escritos. Son una fuerza; constituyen el poder que tienes para expresar … Sigue leyendo Sé impecable con las palabras

Salir del patrón del sufrimiento

El gran maestro espiritual Krishnamurti dijo: "Cuando a un niño le enseñas que un pájaro se llama 'pájaro', el niño no volverá a ver el pájaro nunca más". Lo que verá será la palabra "pájaro". Eso es lo que verá y sentirá; y cuando alce los ojos al cielo y vea que ese ser extraño … Sigue leyendo Salir del patrón del sufrimiento

Los encuentros no son casuales

Hoy llego tarde con el artículo del lunes pero, ¡es que me meto en unos berenjenales! Mantener dos blog es una tarea que solo el que tiene uno realmente valora. El tiempo y el esfuerzo que supone, pero también la satisfacción y el disfrute de hacer algo que te gusta. Si alguien me pregunta porqué … Sigue leyendo Los encuentros no son casuales

El Proceso de la Presencia (libros)

Lo más penoso del dolor y del malestar bien puede ser nuestra resistencia ante ellos. Desde el mismo instante en que entramos en este mundo, se nos enseña a tener miedo a través del ejemplo que nos dan los demás y, por lo tanto, a resistirnos a todo dolor o malestar con el fin de … Sigue leyendo El Proceso de la Presencia (libros)