¿Es posible celebrar la tristeza?

La tristeza no es el opuesto de la alegría, sino el portal hacia ella. Hoy por fin he visto la película "Inside Out" (Del Revés). Me ha parecido muy ilustrativa de lo que suele pasarnos a la mayoría de las personas: amamos la alegría, pero huimos de la tristeza, la rechazamos y no dejamos que … Sigue leyendo ¿Es posible celebrar la tristeza?

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El silencio del corazón

El silencio es la esencia del corazón. No puedes estar en el corazón a menos que te perdones a ti mismo y perdones a los demás. No puedes estar en tu corazón si te sientes preocupado o enfadado. No puedes estar en el corazón si tu respiración es superficial o forzada. Cuando la respiración es … Sigue leyendo El silencio del corazón

¿Qué Hacer Con Los Sentimientos Dolorosos?

Los sentimientos dolorosos van a surgir. No puedes detenerlos. Pero eso no significa que tengas que sufrir por ellos. ¿Cómo funciona esto? Digamos que surge un sentimiento, un sentimiento incómodo, una ansiedad sobre algo que ‘tú’ piensas que deseas o que necesitas en ‘tu’ vida. Es muy intenso y doloroso cuando surge, porque realmente crees … Sigue leyendo ¿Qué Hacer Con Los Sentimientos Dolorosos?

Soltar los cuatro deseos básicos

Como algunos ya habréis observado he cambiado la imagen de este blog. Ya llevaba tiempo queriendo darle otro aire después de cinco años con el mismo aspecto. Ahora es más sencillo, más claro y con un toque femenino. A mi particularmente me gusta mucho más y creo que refleja mejor lo que quiero transmitir con … Sigue leyendo Soltar los cuatro deseos básicos

Inspiración

Para mí, la palabra "inspiración" significa estar en contacto con el espíritu. Cuando estamos unidos al mundo espiritual, estamos inspirados... y estamos inspirados porque hemos retomado la conexión con ese mundo espiritual y somos plenamente conscientes del espíritu que reside en nuestro interior. Estar inspirado es una experiencia dichosa: nos sentimos conectados por completo a … Sigue leyendo Inspiración