Estar dispuesto a estar dispuesto

No siempre perdonar nos resulta fácil. Soltar nuestros resentimientos, dejar ir nuestro deseo de tener la razón y reconocer que estamos equivocados en nuestra percepción. Incluso aunque el dolor de mantenerlos sea tan fuerte que nuestra vida se convierta en un infierno.

En los casos en los que perdonar nos parece imposible, siempre me acuerdo de un ejercicio que aparece en el libro de Rosa María Wynn, El aprendiz Impecable. Dice así:

Años después, y ya siendo una estudiante del Curso, me encontraba en medio de una situación en la que la única salida cuerda que tenía era perdonar, pero mi resistencia era enorme. Ya se había vuelto claro para mí que tenía que ofrecerle al Espíritu Santo la pequeña dosis de buena voluntad que nos pide, pues aun con todo Su poder, Él no puede hacer nada sin que nosotros le hagamos esa ofrenda, pues eso sería violar nuestra libertad, y El honra completamente al Hijo de Dios. Pero la verdad era que no tenía ni la más mínima pizca de buena voluntad de querer perdonar.
De momento, me acorde de la idea de “querer querer” que se le atribuye a Ram Dass, y se me ocurrió extrapolarla a la pequeña dosis de buena voluntad que menciona el Curso, haciendo un pequeño cambio. Así que mire dentro de mí a ver si por lo menos “estaba dispuesta a estar dispuesta a perdonar”, y supe que no. Entonces repetí el proceso, a ver si por lo menos podía “estar dispuesta a estar dispuesta a estar dispuesta a perdonar”. Y, ya con esa mayor distancia, algo en mí se relajó y no me sentí tan “amenazada”. Le ofrecí al Espíritu Santo esa minúscula dosis de buena voluntad que había encontrado y lo que sucedió fue extraordinario. El resentimiento que tenía desapareció por completo, como si nada hubiese pasado, y volví a mi paz, pero con la felicidad de haber corroborado que aun con solo una pequeñísima dosis de buena voluntad de querer perdonar valía, y que el Espíritu haría el resto.

Desde que lo leí, he puesto en práctica este ejercicio en muchas situaciones.

En algunas he necesitado poca distancia y en otras he necesitado hilvanar muchos “estar dispuesto” antes de sentir que así era en realidad.

Pero siempre ha funcionado.

El simple esfuerzo de seguir buscando algo de buena voluntad dentro de mí, demuestra que realmente la paz es mi prioridad.

Y con eso es suficiente.

Lo he puesto en práctica con personas, pero también con situaciones. Por ejemplo con el dolor o la enfermedad.

Cuando noto resistencia a dejar ir por ejemplo el control, a rendirme y confiar en alguna situación.

Ayer mismo lo puse en práctica ante la pregunta: ¿En que áreas de mi vida todavía pienso que yo tengo el control, que son mi responsabilidad, o me cuesta entregarle al Espíritu Santo, invitarlo a entrar en ellas? ¿En qué áreas de mi vida o en que roles tengo el miedo de renunciar al control y ponerlo en manos de la paz?

En el Curso Jesús nos recuerda que todo terminaría si por un instante nos diésemos cuenta de que somos responsables de lo que vemos y de los sentimientos que experimentamos.

“Esto es lo único que tienes que hacer para que se te conceda la visión, la felicidad, la liberación del dolor y el escape del pecado. Di únicamente esto, pero dilo de todo corazón y sin reservas, pues en ello radica el poder de la salvación:
Soy responsable de lo que veo. Elijo los sentimientos que experimento y decido el objetivo que quiero alcanzar. Y todo lo que parece sucederme yo mismo lo he pedido, y se me concede tal como lo pedí.
No te engañes por más tiempo pensando que eres impotente ante lo que se te hace. Reconoce únicamente que estabas equi­vocado, y todos los efectos de tus errores desaparecerán.”

No siempre estoy dispuesta a creerlo, pero busco esa pequeña dosis de buena voluntad. O cuando Jesús nos recuerda que “Yo soy la luz del mundo“, no siempre estoy dispuesta a aceptarlo, pero busco ese grano de mostaza y el resto se lo dejo a Él.

Tengo varias opciones del ejercicio.

Una es simplemente decírmelo, otra es escribir la situación o la lección por ejemplo con la que encuentro resistencia, y empezar a sentir si estoy dispuesta a soltar mi resistencia.

Estoy dispuesto a perdonar a X. No

Estoy dispuesto a estar dispuesto a perdonar a x. No

Estoy dispuesto a estar dispuesto a estar dispuesto a perdonar a X. No

….

La Voluntad de Dios para mi es perfecta felicidad.

Estoy dispuesto a aceptar que La Voluntad de Dios para mi es perfecta felicidad.

Estoy dispuesto a estar dispuesta a aceptar que La Voluntad de Dios para mi es perfecta felicidad.

….

Si creo que estoy enfermo, estoy equivocado.

Estoy dispuesto a aceptar que estoy equivocado.

Estoy dispuesto a estar dispuesto a aceptar que estoy equivocado.

Estoy dispuesto a entregar el control de mi cuerpo al Espiritu Santo para que sea utilizado como un vehículo de comunición.

Estoy dispuesto a estar dispuesto, a estar dispuesto, a estar dispuesto…..a entregar el control de mi cuerpo al Espíritu Santo para que sea utilizado como un vehículo de comunicación.

Estoy dispuesto a entregar esta relación con X al Espíritu Santo para que Él dirija.

Estoy dispuesto a estar dispuesto a estar dispuesto….a entregar esta relación con X al Espíritu Santo para que Él dirija.

….

Últimamente lo hago hilvanando un “estoy dispuesto” tras otro mentalmente hasta que noto relajación y una sonrisa aparece en mi rostro.

Lo repito una y otra vez despacio, sin esfuerzo, sin apresurarme, con calma, sin forzarme a que necesite un “estoy dispuesto” o treinta. Lo sigo haciendo hasta que noto esa liberación.

En otras ocasiones, y puesto que me gustan mucho las meditaciones, hago una meditación que se me ocurrió hace tiempo viendo Avatar.

Hay un momento al final de la película en la que todos los navi’s están bajo el árbol de las almas unidos en una danza mientras el protagonista y su avatar están en el altar. Para mi representa un momento de renacimiento cuando dejas atrás tu yo limitado y das a luz a tu Ser. Entonces abres los ojos a un nuevo mundo, y se termina la película. 😉

En mi caso hago algo parecido, me imagino en el centro de un circulo rodeada de personas, pueden ser algunas que conozcas pero no tiene por qué, y todas están apoyando mi proceso. Todas están ahí para ayudarme a trascender aquello que necesito perdonar. Cada uno de ellos representa un “estar dispuesto“. Así que siento esa unidad, ese apoyo, como una larga cadena que me conecta con mi Yo Autentico.

Una sola Mente, un solo propósito.

Y por supuesto se amable contigo. Si notas mucha resistencia ante alguna situación no te fuerces, no te presiones. No vayas contra ti mismo. Igual hoy no llegas a la liberación, pero habrás soltado parte de la resistencia y mañana puedes volver a ello, o quizás a lo largo del día te des cuenta de que esa disposición a seguir buscando algo de buena voluntad dentro de ti sea suficiente para que tu maestro interno lleve a cabo la sanación.

Y sino siempre es bueno recordar esta frase del Curso:

Mas si experimentas gran resistencia y ves que tu resolución flaquea, es que todavía no estás listo. No luches contra ti mismo. (T-30.I.6-7)

 Que la quietud del Cielo envuelva hoy tu corazón.

Feliz día.

firma3

PRÓXIMAS FECHAS TALLERES ON-LINE (A DISTANCIA) A TRAVÉS DE LA ESCUELA DE LOS MILAGROS:

love-heart-hand-romantic

TALLER: 25 DÍAS PARA LOS MILAGROS. UNA TRAVESÍA DEL MIEDO AL AMOR. (INSCRIPCIONES ABIERTAS. NUEVO GRUPO JUEVES 4 JULIO)

(haz click en la imagen para ir a la información)

pexels-photo1

TALLER: 25 DÍAS PARA LOS MILAGROS EN LAS RELACIONES. APRENDER A AMAR Y SER AMADO. (INSCRIPCIONES ABIERTAS. NUEVO GRUPO JUEVES 21 JUNIO)

(haz click en la imagen para ir a la información)

love-heart-hand-romantic

TALLER: 25 DÍAS PARA LOS MILAGROS EN LA VERDADERA ABUNDANCIA. DE LA MENTE MILLONARIA A LA MENTE MILAGROSA. (PRÓXIMAMENTE)

(haz click en la imagen para ir a la información)

image-3

***Recordaros que en el apartado “GRATIS” de esta página compartimos diferentes herramientas (libros, enfoques, prácticas, meditaciones, vídeos,…) para ayudarnos a recordar el sistema de pensamiento del amor.

***Recordaros que hemos creado un canal Ivoox con meditaciones.

***Si te sientes inspirado al mantenimiento de este blog, si algo de lo que has leído te ha ayudado y quieres contribuir a que siga existiendo, puedes hacer un donativo en este enlace: DONATIVO. Gracias por adelantado, tu donativo me sirve para que pueda seguir escribiendo y compartiendo de forma gratuita. ❤

2 comentarios en “Estar dispuesto a estar dispuesto

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.