Cuando uno perdona y libera no sólo se quita de encima una enorme y pesada carga sino que además abre la puerta hacia el amor a sí mismo. ¿Cómo amarse? Examinemos algunas formas de amarnos a nosotros mismos que pueden resultar útiles para aquellos de nosotros que ya llevan algún tiempo trabajando en ello, y … Sigue leyendo Amarse a uno mismo
---> Con este artículo finalizamos los "Doce Pasos del Perdón", con los que empezamos hace unos meses. Puedes ver todos los pasos del perdón anteriores en este enlace: 12 pasos del perdón. La manera más fácil de abrir tu corazón es pedir ayuda u ofrecerla. Si estás teniendo dificultades, pide ayuda. Pídesela a un amigo. … Sigue leyendo Duodécimo paso del perdón: abre tu corazón
---> Puedes ver todos los pasos del perdón anteriores en este enlace: 12 pasos del perdón. Donde quiera que miremos, vemos nuestra propia sombra. A veces nos devuelve la mirada en la mirada de nuestros hermanos. A veces delante de nosotros cuando vamos viento en popa a toda vela. Nuestras sombras no desaparecen. Se quedan … Sigue leyendo Undécimo paso del perdón: mírate al espejo
"El conflicto termina cuando puedes escuchar a alguien desde una posición no defensiva, de aceptación profunda y amor, desde una posición que esté más allá del "yo tengo razón y tú no", una posición desde la que puedas honrar y permitir plenamente su experiencia presente de la vida, por muy absurdas o crueles que te … Sigue leyendo El elefante entero
Este es un Curso de Milagros. Es un curso obligatorio. Sólo el momento en que decides tomarlo es voluntario. Tener libre albedrío no quiere decir que tú mismo puedas establecer el plan de estudios. Significa únicamente que puedes elegir lo que quieres aprender en cualquier momento dado. Este curso no pretende enseñar el significado del … Sigue leyendo Un Curso de Milagros
Cuando Un Curso de Milagros nos pide que «elijamos de nuevo», nos invita a cambiar nuestra percepción, a ver las cosas de otra manera. Nos pide que reconozcamos la desigualdad y que elijamos la igualdad. Nos pide que reconozcamos nuestro miedo y que comprendamos que lo que queremos es amor. Y si no podemos cambiar … Sigue leyendo Décimo paso del perdón: date cuenta de que todo está bien como está
La vida nunca me trae lo que yo espero. Si la vida me trajera lo que espero, yo no aprendería nada. Inevitablemente, mis expectativas deben quedar frustradas para que yo pueda tener acceso a una realidad más profunda y más amplia. Cada lección que me llega trata de hacerme despertar, no de castigarme. Mientras piense … Sigue leyendo Noveno paso del perdón: acepta la lección
Seamos claros: ¡ser tu propia autoridad no significa ser una autoridad para nadie más! Simplemente significa que no dejas que nadie sea una autoridad para ti. Todo el mundo es libre de elegir, incluyéndote a ti. Y todo el mundo es responsable de la elección que hace. Las cosas no podrían ser de otra manera. … Sigue leyendo Octavo paso del perdón: Sé tu propia autoridad
En cuanto pienso que todo me cuadra, el amor me deja. ¿Por qué es así? Porque cierro la puerta en mi cabeza. Y cierro la puerta en mi corazón. Digo: «Basta. Ya tengo suficiente». Bueno, aparentemente, mi profesor interno no está de acuerdo. Y tengo otra lección que aprender con humildad. Todo lo que sé … Sigue leyendo Séptimo paso del perdón: Estate dispuesto a aprender y a compartir
La aceptación es divertida. Por un lado, estamos diciendo: acepta tus errores y aprende de ellos. Por otro lado estamos diciendo: estás bien tal como eres. Estamos diciendo: acepta tu oscuridad y llévala hacia la luz. Cuando la lleves a la luz, la oscuridad desaparecerá. Pero, ¿qué pasa si no desaparece? A veces, cuando trato … Sigue leyendo Sexto paso del perdón: acéptate como eres y acepta a los demás como son
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