Meditación de la Bondad Amorosa (II)

¡Ya estamos en junio y en Madrid ya se empieza a notar el calor! La semana pasada compartimos en este espacio dos meditaciones del libro “Refugio Verdadero: Encuentra la Paz y la Libertad en tu propio corazón despierto.” de Tara Brach. En este artículo vamos a compartir otras dos meditaciones dirigidas a perdonarse a uno … Sigue leyendo Meditación de la Bondad Amorosa (II)

Meditación de la bondad amorosa (I)

En el artículo de esta semana voy a compartir dos meditaciones del libro "Refugio Verdadero: Encuentra la Paz y la Libertad en tu propio corazón despierto." de Tara Brach. Meditación dirigida: La bondad amorosa: ser bondadoso contigo mismo La meditación de la bondad amorosa nos hace despertarnos a nuestra conexión con todo lo vivo. El … Sigue leyendo Meditación de la bondad amorosa (I)